Metabolizmanızı Hızlandırmak İçin Su Tüketin
Su, insan yaşamını şekillendiren en önemli etkenlerden biridir. İlk doğduğumuz anda vücudumuzun yaklaşık %80-85’i sudan oluşmakta iken bu oran zamanla azalmakta ve %50-60 lara düşmektedir. Yaşlanma ile birlikte cildin elastikiyeti azalmakta, metabolizma hızı yavaşlamaktadır. Ayrıca susama merkezinin daha az aktif olmasıyla birlikte su tüketimi de maalesef azalmaktadır. Suyun önemini anlamak için öncelikle suyun vücudumuzdaki etkilerini…